ФедорЪ Конь › Проекты

Беги за мной

Руководитель проекта в Смоленской области:

	29 марта 2013 Конкурс от проекта "Беги за мной". Команда проекта "Беги за мной" объявляет конкурс. Ежегодно мы набираем специальную группу "отвесов" и работаем с ними отдельно. Для этих ребят разрабатывается системы тренировок, питания, жизненного графика. И сегодня мы объявляем старта новому отбору. Ровно через год вы все станете худее, красивее и здровее. А победителей помимо главного приза — красивое и здоровое тело, ждут еще и призы. 951 просмотр \| 4 комментария \| Подробнее...
	28 марта 2013 Практика питания. Урок №1. Рататуй. Снова новая рубрика от команды экспертов и консультантов проекта "Беги за мной" — Практика питания. Теорию будем переводить на практику. Вчера мы говорили про углеводы. И сегодня вместе с вами приготовим очень вкусное и многим известное по мульткуи блюдо — рататуй. Вещь вкусная, красивая и безусловно полезная. Особенно для тех, кто озаботился снижением веса. 844 просмотра \| 0 комментариев \| Подробнее...
	27 марта 2013 Теория питания. Урок №1. Углеводы Еще один раздел от проекта "Беги за мной". Теория питания. Будем говорить о БЖУ, глюкозе, клетчатке, аминокислотах, рационах питания при наборе и сбросе массы. Вообщем как правильно и рационально питаться. Хочу заранее всех предупредить. Мы против диет. Диета — это краткосрочное мероприятие, когда вы полностью отказываетесь от какого-то продукта и когда вам надо быстро скинуть вес. Наша команда выбирает рациональное питание, когда мы употребляем в пище все продукты (к фаст-фуду это не имеет отношения). Поэтому в наших уроках по теории питания мы постараемся рассказать про БЖУ (белки, жиры, углеводы), когда и в каком количестве нужно кушать, чтобы оставаться красивыми и здоровыми. И в Уроке №1 речь пойдет об углеводах. 970 просмотров \| 0 комментариев \| Подробнее...
	27 марта 2013 Он-лайн спорт-зал. Урок №1 Первый урок от наших консультантов. Скорое лето, а это пора пляжей, коротких юбок и шорт. Для девушек, которые совершенствуют форму ног ииии… ягодиц это упражнение подойдет наилучшим образом. Главное регулярно использовать его в своих тренировках. 1157 просмотров \| 0 комментариев \| Подробнее...
	26 марта 2013 Будь в нашей команде! Объявляется набор в орггруппу. 702 просмотра \| 0 комментариев \| Подробнее...
	26 марта 2013 Он-лайн спорт-зал. Проект "Беги за мной" открывает новую рубрику "Он-лайн спорт-зал". 662 просмотра \| 2 комментария \| Подробнее...
	26 марта 2013 Похудеют все! Проект о вкусной и здоровой пище, о физических активностях, команде и хорошем настроении. 601 просмотр \| 0 комментариев \| Подробнее...

© "ФедорЪ Конь". (2013) — Молодежный портал Смоленской области.

Телефон: +7 (960) 583-69-50

E-mail: press@fedkon.ru
Тех. поддержка: admin@fedkon.ru

Перепечатка материалов сайта разрешена с обязательным указанием гиперссылки. Мнения авторов могут не совпадать с позицией издания.

Федор Конь - молодежный портал Смоленска и Смоленской области © 2015

Авторизация